Kaituhi o nga tuhinga Ruby

kaituhi:

Ruby

Kaiwhakaputa e:

2 Tuhinga

Tuhinga a te Kaituhi

• Nga Huaora Brain: Te Kai Kai Hei Whakapai Ake i te Brain me te Mahara
  Huaora e whakahohe i te mahi roro. He raarangi o nga huaora whai kiko me nga kai hauora hei whakapai ake i te mahi roro ki te hinengaro.
  31 Akuhata 2021
• He aha nga huaora e hiahiatia ana e te roro
  He aha nga huaora me nga antioxidants e hiahiatia ana mo te roro: he raarangi o nga matū whai hua. Te whakarite rongoa me te kiko o te huaora i roto i nga kai hei whakapai ake i nga mahi roro.
  25 Tihema 2020